宝宝光脚玩耍健身又益智_健康经验_快速问医生

概述

我们都可以发现小孩子总是喜欢光着脚丫子跑来跑去的玩耍，其实宝宝光着脚丫子玩耍时对自己的生长发育有好处的，那么是为什么呢？

步骤/方法：

1 因为从人体的结构方面来说，人的脚上有许多的穴位，在光着脚丫子行走的时候，可以让地面接触到脚步的许多穴位，让这些穴位得到很好的刺激，对大脑的灵敏度和记忆力的提高都有好处。

2 小孩子的身体生长的很快，有的非常快速的新陈代谢，如果天天穿鞋子和袜子的话会压着脚上很多的毛细血管让小孩子不舒服，如果时间久了的话会让小孩子得上足癣、鸡眼什么的。

3 在小孩子的脚底板和地面接触的时候，对脚底皮肤的发育和肌肉韧带的力量都有一定的提高，还能减少平足的发生，让小孩子光脚走路等于做健美操了，还能预防小孩子拉肚子或者便秘的发生呢。

注意事项

一岁半以内的小孩子适合在床上进行练习，一岁半后的可以在滑滑的鹅卵石上练习。

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