如何预防男性的不育症

概述

我的堂哥结婚有五六年了，一直是没有宝宝，去多个医院检查和治疗，都说是男性的原因，都是没有效果。至今没有宝宝。看到别人家的孩子一个一个的出生，他们的心理好不是滋味。给他们的家庭带来了很大的痛苦。我的婶婶经常是痛哭，现在他们夫妻的感情也出现了裂痕。那么我们知道l了不育的危害性。我们在平时应该怎样预防男性的不育症呢?

步骤/方法：

1 首先是我们男性朋友应该忌烟酒。因为大量的实验证明，经常吸烟喝酒的男性朋友，他们的精子数量明显的少于不吸烟喝酒的人。而且畸形的精子数量也很多。所以我们男性朋友应该避免吸烟喝酒。即使戒不掉的话，也要降到最低的次数。避免发生男性不育的发生。

2 对于正处于生育期的男性朋友一定要谨慎的用药，远离一些有毒的物质。避免不育的发生。在进入成人时期以后的男性应该尽量不吃药的不吃药，尽量避免一些抗生素药，镇静药，化学药物等。因为这些药物可以增加生殖器的损害。使精子的染色体异常，生长受到障碍。有毒的气体，化学物质可以使精子的染色体出现异常畸形。导致不育。我们一定要避免这些有毒的物质。可以有效的预防男性的不育。

3 预防男性不育的发生就要避免长期的偏食。因为偏食也可以降低精子的数量。精子和人体一样都是需要营养物质的。如果一些人出现偏食，挑食，就会导致体内的营养不均衡，缺少一些营养物质，如微量元素，这样就会降低精子的质量。所以我们应该多吃一些对精子有益的食物如动物肝脏，蛋类，奶类，鱼类等食物。减少发生不育的症状。

注意事项

平时一定要注意休息和营养均衡，不吸烟喝酒，等都可以预防男性不育。