腹泻应该如何护理

概述

上次自己的叔叔忽然就腹泻了，一整天都是在厕所的，最后一问才知道是吃了外面的油炸食物和烧烤了，最后自己的消化不好才导致腹泻的，所以自己查了一些治疗腹泻的方法。

步骤/方法：

1 平常的饮食一定要排第一，饮食是一个关系着我们的健康的东西，平常记得不要吃不卫生和冷饮等等的食物，对于胃部不好，多吃一些助于消化的食物对于胃部健康很好。

2 平常的晚上睡觉对于胃部的保暖也是要注意的，平常睡觉前我们可以适当的按摩一下自己的肚子，使我们的消化和蠕动更加好，以免晚上睡觉的时候发生便秘，消化等等的症状。

3 平常我们的腹泻完的时候，经常人是感觉不舒服的，感觉自己的肚子很空，缺失一定的水分，这时候每天就要坚持喝水，把流失的水分都给补回来，水可以促进肠道的通畅。

注意事项

平常腹泻的时候记得多运动，平常改一些自己的不好的习惯。