腹泻该如何预防、_健康经验_快速问医生

概述

腹泻是夏季容易高发的一个疾病，尤其是不注意饮食和一些卫生的人们，总喜欢吃一些寒性，冷饮等等的食物，导致了自身的健康和消化，腹泻平常的预防也要非常重要的。

步骤/方法：

1 平常腹泻最多的原因之一应该就是我们的饮食有问题了吧，平常记得不要吃不卫生，又寒性，刺激的食物了，对于腹泻都是可能引发的，平常多注意饮食的禁忌，不该吃的别吃。

2 平常我们的胃部保暖是很重要的，尤其是夏季，很多人都不注意自身的健康，经常是脱了上衣的，这样会使胃部受凉，平常应该注意保暖，才可以预防胃部健康不被受凉。

3 平常的胃部是很需要护理和养的，平常多吃一些养胃的食物，还适合一些清淡的食物和一些助于消化的食物，平常多注意补充水分，使我们的胃部处在一个通畅的状态。

注意事项

平常记得多吃香蕉，苹果，对于我们的胃通畅是很好的。

腹泻该如何预防、