妊娠期间要增重多少？_健康经验_快速问医生

概述

现代的时尚以瘦为美学，每个时代的观点都会有区别，像唐朝就以丰腴为美。但是从健康角度来说，不管是过瘦或过胖都是不健康的。

步骤/方法：

1 千万不要掉到过胖的无底洞里面！如果出现了身体肥胖，尤其是体重严重超重的女性朋友，最好尽快用科学的方式减重吧！如果不尽早采用合理的方式减重，很可能会导致不孕不育，即使怀孕了也有比较高的妊娠糖尿病的风险，而且难产的几率也比健康的孕妇要大很多。

2 怀孕期间也要科学控制体重增长。千万不要用自己怀孕了当借口，就任体重就飙涨。妇产科专家建议一般妇女怀孕体重增加比较少的是22斤，增加多的可以达到30斤，可以说11kg~15kg的体重增加是正常的区间。低于或高于这个区间的孕妇对于宝宝的健康出生可能会有影响。

注意事项

不要过度羡慕女明星怀孕依然纤细的身材，那并不代表健康。

妊娠期间要增重多少？