怎样选取牙膏

概述

牙齿的健康至关重要，每次去买牙膏时，面对市面上玲琅满目的牙膏都不知道该选择哪个好。大部分都是会选择价位相对较高的，因为观念里还是认为一分钱一分货，后来朋友给了我一些意见，说购买牙膏时不是只看价格，还要看成分，功效等等的，这样才能选择到真正适合你的牙膏。

步骤/方法：

1 有一点很容易被大家忽视，在牙膏管的底部有一些颜色的线标记，其中绿色，纯天然成份；蓝色，天然+药物成份；红色，天然+化学成份；黑色，纯化学成份。

2 一定要看牙膏的成分，如果想要抗敏感应选用含有硝酸钾的，如果想美白应选用含有有机硅成分的，如果想防蛀牙，应选用含有氟的，如果想去牙垢的应选用含有焦磷酸盐或柠檬酸锌的。

3 牙膏的量，儿童可用牙刷的一半，成人的量应是将牙刷覆盖。刷牙的过程中应有适当的泡沫，这样会使食物的残渣更好被清除。

4 目前我国使用的牙膏分为普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏三大类。如果牙齿比较健康选用普通的牙膏就可以，氟化牙膏具有美白的作用，药物牙膏可以防止蛀牙，防止牙周病的发生。

注意事项

如果想有一口健康漂亮的牙齿一定要注意选择适合自己的牙膏。