耳机的秘密

概述

现在大街小巷来来往往的人群中，十个中有八个带着耳机，或者听音乐，或者接打电话，拿着手机带着耳机，似乎成为现在社会的一种潮流。但是你是否考虑过，这样经常带着耳机对我们的耳朵造成了很大的负担，那我们应该怎么解决这个问题呢？

步骤/方法：

1 首先，最好的解决方法当然是不带耳机或者少带耳机。现在好多上班族在公交或地铁上，为了打发无聊的时间，带着耳机听着音乐，手里拿着手机或看电子书或玩游戏，看着好不惬意。殊不知这样严重增加了耳朵的压力，每天来回上下班，至少两个小时，我们的耳朵都在受着这样的摧残，所以如果没有重要的事情就尽量不带耳机，如果非常有必要的话，那就尽量减少带耳机的时间。

2 挑选耳罩式耳机。现在好多人都是用的手机自带的耳塞式耳机，因为其小巧携带方便，但是塞式耳机塞到耳朵里面，如果不控制好音量就很容易损伤耳朵，如果采用耳罩式耳机，当然是适合自己耳朵的，直接罩在自己的耳朵上，可以有效减少音波的刺激。

3 选择合适的使用环境。我们在使用耳机时，应该选择比较安静的环境，这样我们可以将音量调到适合的高度，如果是咋比较嘈杂的环境中，比如公交、地铁上，因为外界的声音比较大，我们为了听到更清楚的声音，会不由自主的调高音量，其实这个声音已经超出了我们的耳朵克接受的范围。所以，建议大家，尽量少在地铁上使用耳机。

注意事项

耳朵是人体的一个重要器官，我们在平时的工作生活中应该认真保护，每一个细小的环节都不能纰漏，否则我们只能是自食恶果。