做好自我自检，警惕乳腺增生症状

概述

每天给自己洗澡的时候，可以检查一下，摸一摸自己的胸部，是不是有硬块啊，摸起来是不是有疼的感觉啊.经常检查的话，一旦发现异常的情况的时候，乳腺增生是女性的常见病，如不及时治疗就有可能导致严重的后果，因此作为女性，当下列信号出现时，应及时去医院做检查。

步骤/方法：

1 在刚开始发病的时候，得了乳腺增生的人，会在一边或者两边乳房，一般来说在乳房的外上方能摸到一个或者几个，有的大，有的小的肿块，通常的情况下，乳房肿块在月经前几天会突然变大，月经过了之后会缩小变软的．

2 还有得了这样的病，会出现乳房胀痛的感觉啊、一般会出现刺痛或酸痛的感觉．让人无法忽视，严重的人，在走路的时候．因为晃动，也会疼，特别是在月经前后疼痛加重，在来了月经之后．会适当的减轻一点的．

3 还有一些人，得了这个病之后，会出现乳头的地方，有棕色或淡黄色液体从乳头那边出来。也有一些人在用手捏了之出．会出来一些液体。如果出现血性，或者，咖啡色溢液需要注意了．

注意事项

所以说.对乳房的自我检查非常的重要的，越早的发现，对病情越早知道，这样就病情就没有那么严重.总之自我检查还是比较的重要的.一般在月经之后，在一周到两周检查比较的好.