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2013-08-15 16:18:50很多人发现。人老了胃口也差了,胃口差了自然吃的少了,吃的少了各种疾病就扑面而来了,那么有什么好办法可以帮助老人开胃呢?一起来看看吧。
1 根据养生经验,老年人应该少吃盐和糖。所以这就要求我们在做菜的时候,要放一点点的糖和盐来调味就可以,重点是要把汤汁放在菜上,这样既可以保证菜的味道也可以少吃糖和盐。
2 另一个方法是选择代糖和代盐。这样可以既保证身体的健康又不影响菜的味道。这种办法更加适合患有糖尿病的老年人。另外,外表看上去好看的食物会让人更有食欲,引让人更乐意食用。
3 闻起来香喷喷的味道也会刺激我们的食欲哦,可以在菜肴中放上一些香味增强剂。香味增强剂对丧失味觉的老年人很有作用。
色泽诱人的食物,或者特别花心思布置的餐桌、桌布等都可以引发进食的欲望。
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