得肠胃炎要吃的食物、_健康经验_快速问医生

概述

自己的姐姐以前经常感觉到自身的胃部不舒服，又是吃饭和刷牙也是感觉很恶心，最后看了医生才知道严重，通过治疗胃病才给康复，最近我咨询了一些治疗的方法给大家分享一些。

步骤/方法：

1 自己的肠道和消化不好的人，我们就要经常多吃一些助于消化的还有一些清淡的食物，比如多吃一些南瓜，芹菜，番茄，对于我们肠道的通畅和消化都是不错的。

2 平常的饮食我们总喜欢吃一些蔬菜感觉自身的病才能好，其实肉类也要补充，只不过要少吃一些才会健康，平常对于肉类，我们一般不要油炸，清淡的吃对于肠道才会好。

3 平常的饮食一定要以清淡为基本，平常对于胃部不好的东西不要沾，尤其是我们喜欢喝咖啡，吸烟和喝酒的人来说，这样时间长了就会引发胃部疾病，一定要积极的戒掉。

注意事项

平常的胃部要注意多喝水才可以，帮助我们通畅肠道。

得肠胃炎要吃的食物、