男性如何很好地预防不孕不育的情况

概述

如果两夫妻间出现怀孕难的情况的话，除了女性方面的原因，现在越来越多的会呈现出来是男性方面给的原因，虽然说男性方面引起不孕不育的原因和种类很多，可是我们如果在平时的生活中多多注意，改掉一些不良的生活习惯，还是可以在一定程度上很好的避免出现不孕不育的，其实男性也不要过于尴尬，要注意自己的身体状态，下面跟大家一起分享分享，男性如何在平时生活中做好预防工作。

步骤/方法：

1 要养成良好的生活习惯，做好个人卫生工作，及时接种各种疫苗，特别是要预防各种危害男性生育能力的传染病。如果发现自己的睾丸有肿大、疼痛等情况的话，一定要尽快到医院检查就诊。

2 要做好自我保护工作，特别是针对有些有辐射性强，经常要与有毒物质接触的工作，如果要准备怀孕的话，一定要远离这些工作半年以上再开始准备怀孕事宜。

3 改变不良的生活习惯，要戒烟戒酒，经常性锻炼身体，增强体质，放松自己的心情，舒缓压力，同时要注意接触生活中的有毒物质，比如干洗店的衣服拿回来，放置几天再穿，干洗剂对男性的生育有所影响的，一定要多多注意。

注意事项

要做好婚前检查，多多休息，避免身体过于肥胖，同时夫妻之间要相互尊重，协调好两人之间的关系和生活，这样才能很好的在生活中预防不孕不育的情况出现。