有孕在身要怎样注意保胎？_健康经验_快速问医生

概述

现在的人怀孕似乎比较难哦，好不容易怀上了大家就要小心一点，那么怀孕的人要怎样保胎呢，现在介绍一下，希望对准妈妈有所帮助

步骤/方法：

1 一是不要坐太久也不要站太久，可以适合运动一下，但是不能太激烈，怕震荡导致流产发生，站太久或坐太久对宝宝的发育不好，另外不要穿高跟鞋了，因为那样不安全。

2 二是要注意腹部，如果肚子痛或者下腹流血的话，就要及时就医，因为流血是很严重的，弄不好会导致小产的，所以肚子痛千万不要大意，要注意卫生。

3 三是要注意保暖，要注意加减衣服，不要冷到或热到，因为怀孕的时候最好是不能吃药的，如果身体不舒服就会很难受，所以要注意保暖哦。

注意事项

孕妇在日常生活中要注意尽量使腹部放松，避免增加腹压的动作，因为使腹部轻松，避免增加腹压的动作，因为使腹部紧张，增加腹压和振动身体均易发生流产。

有孕在身要怎样注意保胎？