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2013-08-15 16:08:08男人最不愿意患上的病可能就是肾虚了,男人如果肾虚了就不是男人了,因为肾虚会让男人阳痿早泄,如果一个男人不能够人事还算得上是男人吗?男人肾虚的事情要是让外人知道会被耻笑的,那么男人得了肾虚该怎么办?下面为大家分享男人得了肾虚该怎么办经验。
1 男人要是患上了肾虚做老婆的要体谅男人,应该积极的鼓励老公治疗,培养男人的自信心,而不是打击男人的自信心,男人肾虚也不是要完全的禁欲,禁欲对男人的肾虚会用影响,所以男人应该房事有节制,不可纵欲。男人肾虚要是房事不节制对肾精、肾气的伤害很大,尤其夫妻到中年以后,一定要注意房事的节制。
2 很多患上肾虚的男人是白领,白领的工作多数是属于脑力活,要是患上了肾虚用脑过度的话,肾虚的病情会变得更加的糟糕,所以男人肾虚不要用脑过度,肾生髓,脑髓靠肾来生长,用脑过度便会伤肾气。肾虚的男人应该注意休息,同时多吃些核桃补脑。
3 肾虚的男人都会伴有失眠的症状,肾虚的男人应该学会如何缓解自己失眠的症状,让自己拥有一个高质量的睡眠,这样才会对肾虚有好处,如果你晚上实在睡不着也不要过去强迫自己睡觉,起来做一些自己感兴趣的事情,等待睡意来袭,当你感觉到困乏的时候马上躺上床睡觉。还有一些人失眠,吃养心安神的药都不见效果,吃一些养肾的药,再适当加一点养脑、安眠的药,睡眠质量自然就好了起来。
得了肾虚的男人也要注意腰部的保养,在生活工作中不要伤了自己的要,伤了腰是很容易伤到肾的。
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