孕期的乳房护理经验。

概述

每个女人都期待自己的胸部能二次发育，这个愿望在怀孕的时候实现了，孕期由于体内激素水平和为了更好的哺乳后代，乳房快速增大，为了更好的在产后进行哺乳，在孕期要对乳房进行一定的护理，现在把我的经验给大家分享一下。

步骤/方法：

1 孕早期的护理。孕初期由于雌孕激素的作用，你会觉得乳房有胀痛、发热的感觉，轻轻一碰就会很疼，这时候以前的内衣可能不太合适了，你需要买一个较柔软的，透气性更好的，但有一定支撑作用的内衣，建议去专门的内衣店根据自己的尺寸买合适的，不能太小也不能太大。

2 孕中期的护理。你感觉胸部越来越丰满，经过初期的疼痛，乳房现在不是很疼了，但乳晕和乳头却变黑了，而且你发现乳头上面起了很多的干皮，这时候你需要用温热的毛巾轻轻擦拭乳房和乳头后自然晾干就可以了。

3 孕晚期护理。进入孕晚期你觉得乳房变大、乳晕变黑都更加明显了，为了产后更好的哺乳，你需要观察自己的乳头是否有内陷的情况，如果乳头内陷那么从现在开始你就要开始用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出，且每晚还需要用温热的毛巾擦拭乳房。

注意事项

孕早期不建议过多的触摸乳房，以免引起流产，孕期一定要穿戴合适的内衣。预防乳房下垂。