小儿贫血吃什么好？

概述

昨天在公园玩的时候，看到有个小孩脸色黄黄的，很不好，我问她家人是不是贫血呀，怎么脸色好难好呀，其实贫血不只是大家才会有的，小孩如果营养不良的话也会造成营养不良的，下面我来就说说小儿贫血要怎么办？

步骤/方法：

1 贫血也有分种类的，如果是缺铁性贫血的患儿，那是因为体内缺乏铁元素，铁元素不足会影响血红蛋白的合成，当小朋友从事运动的时假，能量消耗的快而导致缺氧，出现头晕现象。这样的患者应该要多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏，还有瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。还有些绿叶蔬菜也含铁量是比较高的，比如有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等到，这类食物一定要多吃。

2 还有一种就是营养性巨幼细胞性贫血，不过这种贫血比较少见，它是因为缺乏B12、叶酸造成的，患者一般表现为表情呆滞，嗜睡，反应慢。也很少哭、很少笑。这种患者应该要改变不良的饮食习惯，不能偏食，不能挑食，不要长期吃素食，要注意补充叶酸和维生素B12，多吃新鲜蔬菜，以增加叶酸的摄入量，同时还要多吃含蛋白丰富的食物。

注意事项

贫血会造成小儿发育不良，一定要及时去医院检查，严重的要及时用药物治疗，这样才会让你的小孩更健康的成长。