老年人在旅途中必备

概述

天气随着立秋变得凉爽了，许多人又开始计划出游了，不过在旅游途中，我们往往会遇到一些突发状况，比如腹泻就是最令我们头疼的旅游问题，那么我们应该如何解决这些问题呢？另外，一些有出游打算的老年人也要谨防旅游途中的一些突发疾病，专家提醒，有些老年人是不适合长途旅行的，因此出游前，了解相关的健康知识是必不可少的一项准备工作。看看你旅游时需带哪些药。

步骤/方法：

1 晕车药。乘车、船、飞机前半小时服用能避免眩晕、呕吐等反应，若需要可隔4小时再服1次。24小时内不得超过4片。防止我们在旅途中因为坐车引起的不良反应。

2 扑热息痛。用于感冒、发热、头痛、神经痛与关节痛等，每天用量不得超过2克，每个疗程不得超过10天，万一旅途中有这些症状可以得到及时的控制，治疗。

3 维c银翘片。用于流感、发热、头痛咳嗽、四肢怠倦、咽喉红肿。板蓝根冲剂用于感冒、上呼吸道感染和咽炎。黄连素治疗红眼病、菌痢、急性胃肠炎等疾病。2％碘酊当皮肤有小擦伤时及时涂擦，防止发炎。风油精醒脑、防治晕车、头痛及蚊叮虫咬。云南白药用于跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。创可贴当手指出现割伤、刺伤，只有少许出血时，可保护好创口。

注意事项

旅途中要避免过度疲劳。在攀山登高时要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，引起旧病复发。春季旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。有时一个小小的呼吸道感染可能会诱发心脏病，或使其病情加重，导致心脏性猝死等悲剧发生。祝大家旅途愉快！