近视眼患者的食疗方法

指尖一米阳光 分享 A-100%A+

2013-08-15 15:46:28
概述

现在社会很多青少年都会患近视眼，因为长时间的学习，盯着书本，导致了近视眼的发生。但是很多父母都不想孩子成为近视眼，带着厚厚的眼眶。所以想办法想改变近视眼的状况。那么，患上近视吃什么好呢？来看看近视眼患者的食疗方法。

步骤/方法：

1 大家都知道牛奶和鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素，而蛋白质这些物质对视网膜，视神经组织能起到巩固作用。所以可以先把两个鸡蛋打破搅匀，然后把牛奶煮沸后，倒入鸡蛋，滚起就盛起来，不可把鸡蛋煮的太老，不然会失去营养，而且也会不易消化和吸收。

2 大家都知道枸杞具有滋补肝肾，润肺明目的功效，而猪肉富含蛋白质，能够滋补身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。所以用枸杞加猪肉做菜会会近视眼患者有很好的辅助治疗作用。先将300g猪瘦肉洗净，然后切成很小的细丝，把12g青笋也照样切成细丝，然后把100g枸杞子洗净。起火，把油烧成七成热时，倒入肉丝、笋丝煸炒几分钟，然后加入料酒、酱油、食盐、味精来进行调味，最好倒入枸杞，需要翻炒几下，再淋入麻油，这道菜就做好了。

注意事项

近视眼是长期形成的，所以食疗也只能起到辅助治疗的作用，而且疗效比较长。日常生活中我们要多加保护视力，避免近视眼的发生。

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