经常接触电脑的人应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

很多白领基本上每天都需要接触电脑，众所周知电脑的危害。那么，如何才能在使用电脑时保证自己的健康呢？以下一些简单的方法分享给大家，希望对您能起到一定的作用。

步骤/方法：

1 首先就是不能长时间的盯着电脑屏幕看。很多人由于工作原因，经常长时间的盯着电脑屏幕，这样就很容易形成视疲劳，也很有可能使您的眼睛变的近视。要是实在时间比较紧的话，也可以在办公桌上养殖一盆绿叶比较多的花。

2 其次就是每个人都知道电脑具有一定的辐射作用。照此一来，给您的电脑贴上一层防辐射膜就是很有必要了。同时注意尽量将您的电脑屏幕的亮度调到最合适的亮度，否则也会增加一定的辐射度。

3 再有就是注意自己的坐姿，不能凑在电脑屏幕的前边。尽量的雨电脑屏幕的距离保持半米距离，同时也要使自己的身体坐正，要不很容易会使您的眼睛变得斜视，影响眼部健康。

注意事项

本身在单位已经长时间的盯着电脑屏幕看，就已经使您的眼睛有了一定的眼压，所以尽量保证回家后不使用电脑。

经常接触电脑的人应该注意什么