近视眼和看书距离的关系_健康经验_快速问医生

概述

现在社会近视眼的小朋友们特别多，我小侄子才上初三眼睛度数都三百度了，看东西很不方便。医生说近视眼一定要注意控制看书的距离，千万不能太近了，那么这两者之间有什么关系呢？

步骤/方法：

1 预防近视眼主要就是严格控制看东西的距离。离得太近了容易造成眼睛疲劳，焦距缩短，很容易引起近视眼。所以在学习时间超过四十分钟之后必须休息十分钟，使眼睛得到有顾虑的休息。

2 在读书的时候增大读书的距离，读书距离越大所用的调节的力量越小，眼睛就能得到更好地保护。调节用的力量大，激发真性近视眼的几率越大。

3 看书的时候距离书本要100厘米远的时候，需要300度的调节；离书20厘米远就需要500度的调节，所以生活中一定要养成远距离看书的习惯，至少保持33厘米距离，这对保护视力是很有好处的。

注意事项

眼睛是心灵的窗口，我们一定要好好保护眼睛，爱护眼睛，远离近视眼。

近视眼和看书距离的关系