如何更好的预防乳腺癌呢？_健康经验_快速问医生

概述

乳腺癌是发生在乳房上的肿瘤，乳房的重要行，女人可想而知了。这也是为什么女人都很怕乳腺癌的发病。那么我们女人平时如何更好的防范这种疾病的发生呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 不少的女人去看病都是因为自己在洗澡的时候不小心摸到乳房有肿块采取医院检查的。所以在洗澡的时候女孩子不用经常用热水刺激自己的乳房，也不要长时间的浸泡自己的乳房。睡觉的姿势最好采取右侧卧睡，不宜趴着睡，并且要摘掉胸罩才行。

2 女孩子都害怕吃肉，但是适当的吃点还是有好处了，吃点鱼和乳制品可以适当的增加点脂肪，使自己的乳房充足，保持丰满，有益健康。还可以起到丰胸的效果。

3 女孩子在平时需要注意自己乳房的保健，不要让自己的乳房受到伤害，所以提倡待女孩子乳房基本定型时就要佩戴胸罩。

注意事项

女孩子在早期既要经常自检自己的乳房是否健康，触摸下看有没有肿块，到了40岁左右每年就需要行进乳房检查。

如何更好的预防乳腺癌呢？