糖尿病人夏天应该注意了_健康经验_快速问医生

概述

现在天气这么热，连续的高温天气，口也很渴，那么对于我们糖尿病患者来说，我们在夏天是不是会做点小运动呢，做了运动肯定想喝点饮料吧。有些饮料喝了对糖尿病很不好的。

步骤/方法：

1 首先要注意的是天气酷热，但是我们糖尿病人千万不能喝大量的碳酸饮料，由于偏胖的糖尿病患者一般都会去运动一下，那么运动了之后肯定想喝点饮料了，但是我们糖尿病患者不能喝碳酸饮料的，一定要记住最好喝白开水。

2 其次要注意的是夏天冷饮和水果都不能多吃，水果能吃，但是不能吃太多，要时常注意血糖含量，因为维生素还是要适当补充的。那么冷饮最好不要喝，因为冷的饮料对身体的刺激相当大的。

3 最好要注意的是，天气热患者可以运动的，但是不能在太阳光直射的地方运动，尽量选择室内体育馆，健身房一类的。而且运动量也不能太大了。运动的时候最好穿宽松一点的衣服。

注意事项

糖尿病是很麻烦的疾病，生活当中有很多需要注意的事项哦。

糖尿病人夏天应该注意了