那些食物不利于孩子的身心健康_健康经验_快速问医生

概述

生活中，我们的孩子爱吃的食物很多，但是其中也有不利于孩子身心健康的食物，所以现在就让我们来了解一下，哪些食物不利于孩子的身心健康。

步骤/方法：

1 首先，孩子可能会喜欢喝雪碧可乐等碳酸型饮料，口感极佳，但是碳酸饮料有杀精效果，而且其中含有许多添加剂，影响孩子生长激素的分泌，对孩子的成长不利。如果经常喝碳酸饮料，孩子很容易缺钙，牙齿长得不好看，发育期还长不高。所以建议少让孩子喝碳酸饮料。

2 其次，甜食也是让孩子垂涎的食物，巧克力、糖果等，这都是孩子们的最爱，但是这些食物很容易导致孩子发胖，特别是在饭前饭后食用，胖了的话，影响健康，又影响形象，而且甜食还对口腔不利，所以建议少让孩子吃甜食。

3 最后，就是洋快餐，那些肯德基，麦当劳等店里的炸鸡，汉堡包，这些食物虽说能吃，但是害处很多，不仅导致肥胖，而且上火，吃多了还有可能致癌，所以建议家长少带孩子吃洋快餐，平时多吃一些蔬菜。

注意事项

孩子的成长对他们的未来有巨大的影响，所以为了不让孩子喜欢上外面的不健康食物，家长们应该提高烹饪水平。

那些食物不利于孩子的身心健康