上班期间如何使自己轻松度过_健康经验_快速问医生

概述

随着现在社会的高速发展，我们的经济也是飞速的前进，但是我们的生活压力却是越来越大了，特别是那些上班族，一天到晚忙碌在电脑旁，那么，我们在上班期间应该怎么让自己舒服呢？

步骤/方法：

1 第一个方法就是不要长时间的一直坐在电脑旁边，电脑对于人体有着不小的辐射，对人的身体不好，而且长时间的坐着会让人感觉很累，我们可以起来走一走再工作。

2 还有就是在坐着工作的时候不要弯着腰，驼着背，也不要翘着个二郎腿，一定要注意工作时候背要直，胸要挺，保持正常的坐立姿势，这样才能使自己少感觉到一份累。

3 我们还可以在中午的时间里面，去吃个饭，在座椅上微微睡一会儿，自己给自己做一做按摩，还可以跟同事聊一聊天，这些小的方法都可以起到不错的效果。

注意事项

工作积极是我们的职责，但是不要对自己太过苛刻，要懂得保护自己的身体健康。

上班期间如何使自己轻松度过