大白菜的功效和作用_健康经验_快速问医生

概述

大白菜是我们餐桌上经常有的一道菜，可以做菜，可以做汤，被叫做“菜中之王”，经常吃大白菜，可以预防很多疾病，还可以去火，以下具体介绍下。

步骤/方法：

1 大白菜中含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃的运动，滋润肠道，可以使大便通畅，有助于消化，可以排除体内毒素。

2 大白菜中含有丰富的维生素成分，天气干燥的时候，多吃大白菜可以抵抗风沙对皮肤造成的伤害，有很好的保护皮肤的作用。

3 经常吃大白菜可以防乳腺癌，大白菜中含有丰富的微量元素，可以分解女性体内的雌性激素，常吃大白菜的女性，患乳腺癌的几率会降低。　　

4 用大白菜煮水喝，可以治疗便秘，还可以解除人体的心烦口渴的症状。

5 把大白菜根洗干净了切成片状，然后加入红糖和生姜，放在水里煮开了喝下，可以治疗感冒，坚持每天喝两次。

注意事项

大白菜属于寒性蔬菜,胃不好的或者有痢疾的患者尽量少吃。

大白菜的功效和作用