睡前用电脑会如何残害男身_健康经验_快速问医生

概述

工作忙碌的今天，我们很多男性都习惯把工作带回家来完成，可是对于那些晚饭后在电脑前加班，上睡前把笔电脑放在腿上；睡前在电脑上写博客、聊天或是玩游戏的男性来说，这些做法是对男性伤害很大的，一起来看看吧

步骤/方法：

1 首先如果我们男性临睡前使用电脑，会破坏我们身体的体温变化规律，这样会影响我们的睡眠质量，所以，应在睡前2小时停止使用电脑，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

2 其次电脑辐射污染会影响我们男性的生殖系统和免疫系统及代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速我们身体的癌细胞增殖。

3 睡前使用电脑会影响人们的生殖系统，还会影响人们的心血管系统引起白细胞减少、免疫功能下降等，引起男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

4 最后对我们男性的视觉系统有不良影响，会让我们男性的视力逐渐下降，还能够引起白内障等

注意事项

所以我们男性一定要保持良好的生活习惯，才不会引起身体的疾病产生。

睡前用电脑会如何残害男身