油麦菜的功效_健康经验_快速问医生

概述

油麦菜是我们日常生活中经常吃的一道菜，可以凉拌，可以炒菜，可以涮火锅，味道非常可口，它是低热量，高营养的蔬菜，以下是油麦菜的功效。

步骤/方法：

1 油麦菜除了是餐桌上的一道菜以外，还有一定的食疗的作用，它含有人体所需要的丰富的维生素成分，经常吃油麦菜可以降低人体内的胆固醇含量，对治疗神经衰弱还有一定的功效。

2 油麦菜中含有人体所需要的维生素C成分，经常吃油麦菜可以预防坏血病的发生，老年人多吃点油麦菜可以预防人体动脉硬化，年轻人多吃油麦菜可以减缓衰老。

3 油麦菜中含有人体所需要的丰富的维生素成分，多吃油麦菜可以清除人体内的燥火，也可以起到滋润肺部的作用。

注意事项

油麦菜属于寒性蔬菜，有尿频和胃寒症状的患者应该少吃油麦菜。

油麦菜的功效