几种现象说明你身体“透支”

概述

我们每天处于忙碌的工作和学业中，也许身体早已累的不知道如何了，而本人却一点都不知道，那我们来看看哪几种现象说明你身体已经“透支”了

步骤/方法：

1 美眉们你有没有发现你的皮肤已经没有了以前的光泽透白了，无论做多少的保养工作，皮肤还是如此黝黑没有光泽，这就说明你身体已经开始出现“透支”的症状了。建议你要开始好好的休息一下了。

2 还有你有没有发现你的头发开始经常掉发，头发发质开始变的粗糙的情况，说明你的肾脏已经开始“透支”了，你要开始做好保护肾脏的工作了。

3 平时没有车，走路的时候，你有没有发现你才走了几分钟，却有种走不动了的感觉，走完一点的路，就感觉两脚发酸的感觉，这说明你已经缺乏运动。要开始注意自己的运动了。

4 如果你经常有肩膀酸痛，腰部疼痛的感觉，那你就说明你身体已经开始在透支了，原因就是因为你长期坐着凳子，没有适当的运动运动，导致你免疫力开始下降。

注意事项

你的身体已经“透支”了吗？那还不快行动起来让自己适当休息放松一下啊。