胃老是痛怎么办、

概述

以前自己的胃部本来就不是很好，最近自己的胃部老是疼痛，去了医生那里才知道是胃病，医生给了一些帮助胃病消化的和治疗的方法，现在已经完全康复了，分享一些方法。

步骤/方法：

1 平常对于胃部的保暖和预防是很注意的，尤其是在冬天和夏季一定要记得胃部的保暖和御寒，平常多吃一些维生素C的食物可以帮助我们增强胃部的健康和胃部的康复。

2 平常对于胃部的休息和放松，我们一定不能忽视，尤其是上班或者经常锻炼的人，有的人经常是把皮带系的很紧，导致了胃部不放松，平常应该多解开皮带，使胃部得到该有的休息。

3 平常在晚饭的饮食上，我们尽量多吃消化的食物和汤类的食物，可以帮助我们对肠道的通畅和消化，也可以吃了饭以后多出去散散步，改善我们的胃部加速消化的效果。

注意事项

平常对于胃部要保护，我们不要吸烟喝酒，喝咖啡饮料等等。