上网爱好者必吃的几种食物

概述

现在电脑成为我们必不可少的一种办公及娱乐的工具，但是经常上网对于我们人体还是没有什么好处的，容易导致身体紊乱，从而是有毒物质堆积，那我们平时应该吃什么来排掉体内的有毒物质呢？

步骤/方法：

1 蜂蜜，大家应该都知道，也经常吃，蜂蜜甜度适宜，富含丰富的维生素，并且葡萄糖的含量也特别高，对于那些咳嗽痰多的人可以经常食用，经常吃蜂蜜能排除体内的毒素，美容皮肤，对于心血管疾病的预付能起到很好的作用。

2 海带是属于海里面的植物，能化痰、排毒，富含丰富的碘，对于预防甲状腺肿大能起到很好的作用，海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变物和炎症渗出物的排除，而且有很好的利尿作用。对于尿毒症的预付有很好的效果。总的来说海带对于上网一族是必选食物。

3 黄瓜是美容的佳品，但它也是具有解毒的作用，富含丰富的丙醇、柔软的纤维都能很好的排毒，对于那些上火引起的喉咙痛，吃黄瓜都是不错的选择。

注意事项

网络虽然能给我带来很多的信息，但要适量，身体是自己的，要合理上网。