高龄产妇的注意事项

概述

在当下这个社会，很多人都选择晚婚晚孕，大家都希望多玩几年，毕竟单身是比较自由的，没有束缚，导致现在很多孕妇都是高龄的，那么高龄产妇要注意什么事项呢？

步骤/方法：

1 高龄产妇更应该要保持充足的睡眠时间，保证每天都要有8-9小时的睡眠，有充足的的睡眠可以提高高龄产妇的免疫力和抵抗力，因为高龄产妇本身的免疫力与抵抗力就比较低下。

2 高龄产妇应该要在怀孕前三个月就要开始吃叶酸，至少要吃一个月在怀孕，怀孕后也要坚持吃三个月，这样做是为了减少胎儿出生的缺陷，还要吃含有锌的食物。在牛肉和海产品中含有丰富的锌。

3 高龄产妇发生难产的几率会比一般产妇来的高很多，所以孕妇要经常去产检，也要注意孕妇的血压和尿液的变化。

注意事项

高龄产妇在晕后期很容易高血压，所以孕妇们要注意日常饮食。