男人排毒吃什么_健康经验_快速问医生

概述

爱美之心人皆有之，美容护肤排毒养颜也不再是女人的专利，男人保持清洁干净也是必须的，那男人吃什么能排毒呢？

步骤/方法：

1 众所周知绿色的食物尤其是蔬菜是天然的，因为绿叶菜多半是碱性的，而我们经常吃的肉类、蛋类等物质经过身体代谢产生的都是酸性的物质，而绿叶菜就能很好的中和这些酸性物质，这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

2 黑木耳可以有效地抵制血小板的凝固，而且还能降低机体内的胆固醇，同时黑木耳还能对那些残留在身体内消化系统肠道角落的那些杂志废物更好的排除体外，清涤胃肠。

3 尽量避免吸烟喝酒，喝酒的话可以喝葡萄酒，葡萄酒含有丰富的柠檬酸有中和身体杂物排除毒素的功效。

注意事项

男人也要适当的多吃这些食物给身体排毒，你也可以拥有女人一样的好皮肤哦。

男人排毒吃什么