高血压患者不适宜扭秧歌_健康经验_快速问医生

概述

老年人辛辛苦苦了一辈子，晚年便到了尽享天伦尽享悠闲生活的时候，于是扭秧歌便成了多数人的爱好，可是扭秧歌也有禁忌的，专家证实高血压患者不宜；

步骤/方法：

1 扭秧歌是许多老年人比较喜欢的运动方式之一，看着广场上晨起许多老人穿的红红縁縁的扭秧歌，心里有说不出的喜欢，老人们自是也陶冶了情操，更不必为退休后的无所事事而烦恼，可是这扭秧歌也是有禁忌人群的，专家证实高血压患者是不宜扭秧歌的；

2 因为患有高血压的患者多数有心脑血管的疾病并发，那么，如果心脑血管疾病患者发病时仍扭秧歌，则可能会在兴奋时血压升高，使脆弱的脑血管破裂，继而发生意外，好多患者就是在高度兴奋时血压的上升造成的悲剧；

注意事项

高血压患者要适度的运动，比如有骑自行车，散步而都是比较适宜的运动；

高血压患者不适宜扭秧歌