怎样消除脸上的痘痘_健康经验_快速问医生

概述

前几天朋友起了满脸痘痘，哭着来找我说她老公嫌弃她了，我告诉她，没事，按照我说的做，几天后你会发现你脸上的痘痘就会变少的。前天，她又来找我，这次她是笑着来的。

步骤/方法：

1 早睡早起养成良好的作息规律，每天早上起床后空腹喝一杯凉白开，一天至少喝8杯水，不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。少吃冰冷食物。保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。多吃高纤维的蔬菜水果

2 少玩电脑，睡觉的时候，把手机放的离我们远点，床套，枕头巾要定期清洗，有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮．

3 痘痘去的差不多时，脸上会留下些痘印，这个时候我们可以用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡，另外珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

注意事项

一定要注意不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

怎样消除脸上的痘痘