乳腺增生要怎么办

概述

乳腺增生是现代女性常见病，多发病。乳腺增生和女性的生活饮食习惯情绪等各方面都是关系很大的，而且乳腺增生的患者年龄也越来越年轻化。其实患上乳腺增生也不用过于担心，好好调理是可以得到缓解的，我表姐的乳腺增生就是中药调理加上日常护理慢慢缓解的，下面就和大家分享一下患乳腺增生时要怎么办。

步骤/方法：

1 中药调理，表姐喝的是乳块消汤，是镇上的一个退体老中医给开的，汤药中有海藻，丹参，柴胡，天门冬，橘叶，半夏等，表姐都是一周去抓一次药，每次都抓七剂，水煎服，每日1剂，早晚服用。开始是疼痛有所减轻，现在喝了快一个月，肿块也有变小的迹象。

2 平时做适度的按摩：就是用揉压法以手掌上的小鱼际在红肿胀痛处施以轻揉手法揉压，有硬块的地方反复揉压数次，加速肿块处的血液循环，慢慢的也能起到软化肿块的作用。

3 情绪对于乳腺增生的发病是占有一定作用的，所以医生告诫表姐平时心情要保持舒畅，不要轻易生气动怒，因为肝郁气滞，是很不利于肿块的消退的。本身表姐就是个火爆性子，因了这病，慢慢的自己也有所改变，尽量的做到心平气和，这对于乳腺增生的恢复无疑是有很大帮助的。

注意事项

平时饮食要清淡，不要吃辛辣、煎炸的食物以及动物脂肪、甜食及补品，多吃蔬菜水果及粗粮.