怎么预防流产

概述

凡妊娠不到20周，胎儿体重不足500克而中止者，称流产。每个宝宝都是妈妈的心头肉，为了让宝宝健康降临，要先预防流产。有哪些方法可以预防流产呢？下面我为大家介绍一下

步骤/方法：

1 不宜太过劳累。怀孕的妈妈要注意休息，避免加重身体负担，引发流产。但是也不宜休息时间过长，太过安逸会导致气滞，也会引发流产。

2 工作中的孕妈妈要注意防辐射、汞等化学物质。经常对着电脑、手机，接受辐射时间过长，可能会诱发胎儿畸形，甚至流产。

3 饮食合理，最好吃一些温和，不刺激的清淡且营养较高的食物，可以为肚子里的宝宝提供充足的营养，让其健康成长。

4 生活要规律，避免熬夜通宵。衣服要宽松透气，鞋子也要选择舒服的穿，不要穿高跟鞋。

5 定期孕检，跟踪宝宝健康指数，让宝宝健康成长。

注意事项

为了让宝宝健康的生下来，作为妈妈日常生活中一定要注意，避免流产。