流产了，饮食应该要怎样调理_健康经验_快速问医生

概述

许多许多女性的患者在流产之后都不知道应该要怎样用饮食来调理身体，这样的话会让身体的免疫快速下降。如果朋友们想知道流产之后，饮食应该怎样调理的话，看以看我分享的经验。

步骤/方法：

1 不管是意外的还是手术的，反正这个现象对女性朋友的身体来说损害是很大的，会导致女性朋友非常的虚脱。建议多补充一些蛋白质，并且蛋白质的摄入量不得低于公斤体重乘以1.5。含蛋白质较高的食物有肉类如鸡肉、瘦肉，蛋类同样含高蛋白，可以多加食用。

2 女性朋友在发生这个事情之后，身体常常会冒冷汗，这也是意味着身体比较的虚弱。患者应该多加补充水分和补给身体排出的水溶性维生素，比如维生素C、维生素B1和B2，这些维生素可以在水果中摄取。

3 还要注意饮食上的脂肪问题，患者的饮食中不要太过油腻或者是胆固醇不应该过高。要忌食具有刺激性的食物。

注意事项

对于这些饮食的疗法只是让大家参考，最好就是要咨询医生的意见。

流产了，饮食应该要怎样调理