如何防治腹泻？

概述

腹泻主要是因为平时的生活饮食上不卫生、或者受继发性的天气突变，细菌繁殖入侵人体造成的人的粪便稀释的疾病，伴随着腹部疼痛症状，如厕频繁等症状，那么我们应该如何防治这种疾病呢？

步骤/方法：

1 从小要养成卫生清洁的习惯，每周都要对生活环境进行大扫除，把堆积在死角的垃圾、细菌全部清除出来，还要每天对室内开窗定时通风，以防止病菌的繁殖，保持室内的清洁整齐，让自己生活在一个舒适的环境，那么病菌就难以入侵人体，减少腹泻的症状。

2 平时的生活细节要注意了，例如：吃水果的时候，不但要用食盐进行彻底的清洗，还要把附在水果上的水珠尽量擦干，避免那些自来水伴有细菌通过食管道进入人体，滋生起来导致肠胃不适，引起腹泻。

3 每次吃饭前都应该养成良好的洗手习惯，最好用上洗手液或者肥皂来清洁双手，避免细菌附在手上，在吃饭的时候不小心入侵体内造成腹泻。餐具要每天清洁一遍，以免晚上的时候蟑螂来关顾留下“痕迹”进入人体引发疾病，餐具用来盛食物前要把附在餐具上的水珠擦干净，避免生水进入体内。

注意事项

饮用的水要经过煮至沸腾，这样才能饮用，因为经过高温沸腾的水才能把水内的细菌杀掉，避免细菌进入体内；另外隔夜的饭菜最好不要吃了，因为这些食物不但已经失去了营养，还可能附着很多细菌，以免引起腹泻。