每周两次按摩打造傲人美胸_健康经验_快速问医生

概述

每个人都想有魔鬼身材，最好是前凸后翘的那种。可是每当看见自己扁扁的胸部，总是懊恼。其实，丰胸并不难，坚持下面的丰胸方法，你也可以拥有美胸偶！

步骤/方法：

1 每个星期只要坚持按摩两次胸部，既可以预乳腺癌等疾病还能让自己胸部变大偶。但是按摩也是讲究方法的。首先，我们要将四个手指头合一快，放在胸的两侧，然后从外向内的画圈，如果有下垂现象，可以向上推，注意不要太用力，什么时候发热了，就可以不用按摩了。

2 运动可以锻炼人的肌肉，同样也可以丰胸偶。平常我们可以那个2公斤中的小哑铃或者做扩胸运动，这样运动半小时，坚持一个月，你会发现，你的胸在慢慢变大偶。

3 多吃大豆和红枣，即可以养颜美容，还能起到丰胸的效果。我们可以买那种阿胶枣当零食来吃，也可以买大红枣熬粥喝。即能丰胸，还有缓解痛经的作用奥！

注意事项

健健康康的丰胸总是会让姐妹们心动的，如果你还在为小胸而担心，那么就快来试试看吧！

每周两次按摩打造傲人美胸