宝宝出牙期应该注意哪些营养呢？_健康经验_快速问医生

概述

俗话说牙好胃口就好，可对于宝宝来说，吃的好，牙才能长的好。虽然乳牙的发育和全身的发育不大一样，但是乳牙的发育成长过程中也需要全面的营养。下面我们来了解一下该注意哪些营养。述

步骤/方法：

1 矿物质钙，磷。宝宝缺少钙和磷，乳牙就会长的特别慢，而且坚硬度不好，容易断裂。多给宝宝添加以下食物有助于钙和磷的补充，虾仁，骨头汤，海带，紫菜，鱼，豆类等等。

2 蛋白质的需求。蛋白质是细胞的主要组成成分，蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不整齐，出牙时间延迟以及牙周组织病变等现象，而且也容易导致龋齿的发生。多给宝宝添加鱼类，蛋累，豆类以及各类奶制品。

3 维生素A,C,D的补充。维生素A能维持全身细胞的完整性，缺乏它会导致宝宝出牙晚，而维生素C的缺乏会造成宝宝牙齿发育不全，牙龈水肿出血，维生素D可以增加肠道内钙和磷的吸收，缺乏同样会导致出牙完，牙齿之间的缝隙大。

注意事项

宝宝的食材一定要精挑细选，尽量选择绿色无污染食品，食用过程中也应注意清洗彻底，保持食材的新鲜。

宝宝出牙期应该注意哪些营养呢？