香蕉的禁忌有哪些_健康经验_快速问医生

概述

香蕉作为一种比较常见的水果，很多家庭都是非常喜欢吃的，尤其是那些消化不好的病人，十分喜欢吃香蕉，香蕉里面含有众多的营养，那么吃香蕉其实还会有一些禁忌的地方，下面介绍一些吧。

步骤/方法：

1 香蕉没有成熟的时候，外面是青绿色的，当拨开皮后，会发现里面的香蕉还没成熟的那钟白黄色，吃进去会有苦涩的滋味，因为里面会有大量的鞣酸，这种物质会有非常强的收敛作用,能够造成人出现便秘的情况，所以一些未成熟的香蕉尽量少吃。

2 香蕉里面含有大量的镁和钾等元素,这些元素都是维持人体健康的一些元素，但是短时间摄入的这些矿物质过多的话，会导致人体的营养元素出现比例失调的情况，对健康会产生威胁，吃多了香蕉会对人的肠胃系统出现功能絮乱的症状。

3 人们总喜欢将吃不完的食物放入冰箱进行冷藏，这样的话以为可以延长食物的使用期，但是香蕉在从树上摘下后对贮存时的温度要求也较高,所以讲香蕉放入冰箱会出现冻坏的情况，并且口感不好，比较软烂，有的还会出现黑斑的情况，影响肠胃的功能。

注意事项

香蕉也不能空腹吃，也是容易造成体内元素失调。

香蕉的禁忌有哪些