哪些水果能改善皮肤暗沉_健康经验_快速问医生

概述

我从小皮肤就不算好，可能是遗传爸爸的皮肤，虽然不长痘痘，可是皮肤颜色不好看，不但发黑，还暗沉，可是妈妈的皮肤特别好，到现在我还在懊恼为什么没有遗传妈妈的皮肤，我的一个盆浴告诉有几种水果能改善皮肤的暗沉，在此我分享出来给大家。

步骤/方法：

1 大枣，相信很多人都知道大枣是具有补血功效的，肤色暗沉很有可能是气血不足导致的，所以多吃大枣，当然是有效果的，不但补血，并且还可以促进血液循环，绝对是不错的选择。

2 柠檬，众所周知，柠檬中含有丰富的维生素c，维生素c的最大的作用，就是能够延缓衰老，美白肌肤且收缩毛孔，长期饮用柠檬水的话，对暗沉皮肤绝对是有作用的。

3 荔枝，大家都知道荔枝味甜鲜美，但是吃多了会上火，但是荔枝的功效却是很大的，每天吃上几颗荔枝的话，长期下去，是可以改善皮肤的暗沉的，因为荔枝所含的维生素具有美白的功效。

注意事项

多喝水、不熬夜、多吃瓜果蔬菜，对于皮肤才是最最重要的。

哪些水果能改善皮肤暗沉