经常喝饮料的危害有哪些

概述

现在很多人都会经常喝饮料，甚至会拿饮料来代替了水，但是饮料的营养却远远不如水给我们身体带来的好处多，而且你们知道经常喝饮料的危害有哪些吗？那么快来跟我一起了解一下吧。

步骤/方法：

1 经常喝饮料会对肾脏造成很大的危害，而且肾脏是我们很重要的排泄器官，而且饮料里面含有大量的矿物质、添加剂、色素等等，这些物质一旦进入我们的身体就会对我们的肾脏造成很大的危害，而且还会增加患肾结石的风险，所以要特别的注意了。

2 而且如果人们一下子喝掉很大量的饮料之后，人们身体的肠胃管就会收缩，这样我们身体的血流量就会变少，就会导致我们的肠胃功能失调，而且还很容易引发胃炎、胃痉挛或者胃病等等，还有的人会引起腹泻，虽然饮料很甜很好喝但是我们也不能多喝的。

3 而且饮料中含有各种的添加剂、增味剂，这对我们的牙齿有很大的损坏作用，而且还会损坏我们牙齿上面的保护层，经常喝饮料会出现牙酸痛的症状，而且还会很容易引发牙髓疾病，所以我们要特别的注意了，为了我们的健康要少喝饮料哦。

注意事项

虽然我们现在的人们都很喜欢喝饮料，但是不是饮料就可以代替水的哦，得要我们身体健康的哦。