孩子喝水能用饮料代替吗？_健康经验_快速问医生

概述

现在孩子们最爱喝各种口味的饮料，而且有的家长甚至让孩子通过喝饮料来补充孩子每天所需要的水分。但是孩子能把饮料当水喝吗？

步骤/方法：

1 首先有些饮料不仅不能解渴，反而还会导致孩子身体缺水，使孩子更加的口渴。饮料中含有的糖太多，在孩子的体内还会消耗一些水分，导致孩子喝了饮料之后更渴。

2 其次孩子喝大量的饮料会使孩子过瘦或者过胖。饮料中还有大量的糖，会使孩子感觉不到饿，当吃饭时吃的就少，导致营养不够而变瘦。对于胃口大的孩子，喝大量的含糖饮料，导致营养过多而变胖。

3 最后饮料中还有人工色素和防腐剂，进入孩子的体内会影响孩子的正常生长发育。有的色素会让孩子食欲下降，消化不良。防腐剂小孩吃多了，会导致个子矮。

注意事项

现在越来越多的孩子会把饮料当做水喝，家长也认为饮料的主要成分也是水，危害不打，孩子又爱喝。但是这样会影响孩子的健康成长。所以为了孩子的健康，家长们最好以后给孩子喝白开水

孩子喝水能用饮料代替吗？