老人贫血怎么办

概述

很多老人都会出现贫血症状，这是因为人到老年，身体机能下降所导致的，现在我就跟大家说说老人贫血应该怎么办。

步骤/方法：

1 多吃猪血。很多人都不喜欢吃猪血，但是实际上，若每天吃一些猪血，基本上就可补足老人身体对铁的需要量，可以避免贫血情况，对于治疗贫血也有一定程度上的帮助。

2 平时多吃一些红枣。红枣里面营养十分丰富，可以起到益气补血的效果，而且对于老人来说，很容易就消化了，所以老人贫血的话可以多吃一些红枣或者喝一些红枣汤，效果都很好。

3 积极锻炼身体。如果大家平时不锻炼身体的话，身体血液循环速度减缓，也会导致身体贫血，所以大家应该积极锻炼身体，可以减少贫血现象。

注意事项

如果严重贫血的话，大家应该及时去医院治疗。