喝茶的好处是什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

茶叶在那些中老年人中是最受欢迎的。当人们没事的时候，三四个人凑在一块，品茶，这就是悠闲啊。那么，大家知道喝茶有什么好处吗？我想大家都很想知道，那么，我就来揭晓喝茶的好处吧。

步骤/方法：

1 喝茶是可以促进我们血液的正常的酸碱平衡的。同时茶叶中含有的咖啡碱等物质可以让我们能够快速的吸收进去，对于新陈代谢有重要的作用，从而能够中和血液中的酸碱性。

2 还有一点就是特别适合夏季，就是喝茶可以防暑降温的。当我们喝了一段时间的茶之后，就会觉得我们浑身都凉快了许多，同样会使人感到凉爽和干燥。合理的饮茶对一个人的健康是有好处的。

3 再有一点就是喝茶能够保护我们的造血的功能，因为茶叶中含有大量的防辐射的物质，当我们在吃饭的时候喝茶，或者是玩电脑的时候喝茶时，会减少电视跟电脑对我们造成的辐射的，保护了我们的视力。

注意事项

适量的饮茶对我们是有好处的，还有就是少喝那些新茶，特别是那些还没有存放到半个月的茶叶

喝茶的好处是什么呢？