吃什么容易得皮肤病？

概述

皮肤病有很多种，也有很多诱因，但是祸从口入，除了你生活作息不规律外，很多皮肤病其实是自己吃出来的，那么吃什么容易得皮肤病呢？

步骤/方法：

1 喜欢吃太油腻的东西，每个人的饮食习惯不同，有些人喜欢吃咸一点的，有些人喜欢吃清淡的，但也有人喜欢吃油腻的，但是却不知道吃太油腻的东西，时间长了会引起体内脂肪代谢障碍，还会引发头面部的皮脂增多，损伤毛囊，头皮屑增多，患上脂溢性脱发和皮炎等皮肤病。

2 总是在外就餐，不吃自己煮的食品，现在很多人都忙着赚钱，不会煮饭也没有时间煮饭，所以常常一日三餐都在外面吃，但是这种情况健康就有问题了，而且如果去的是不干净的地方吃饭，饮很容易就感染上一些细菌，有些还引发胃溃疡，少数人还会出现慢性荨麻疹、过敏性紫癜、银屑病等。

3 偏食还有食补时间不对也会引起皮肤病，现实中有很多人只爱吃肉，蔬菜水果吃得少，不仅会导致肥胖，还会引发B族维生素缺乏病，如干皮病、皮炎、口角炎等。同时不分季节的食补，比如在夏天还进补桂圆这些东西，就会皮肤病出现口唇疱疹、毛囊炎等。

注意事项

要想皮肤病远离自己，一定要注意饮食均衡，不要偏食也不要总是吃肉更不要一直在外面就餐！