讨厌的痔疮怎么办？

概述

对于很多人来说，有痘痘都好过有痔疮，这样的疾病太有难堪性了，说出来都不好意思，但是没办法现实中还是有很多人患上痔疮了，那么讨厌的痔疮怎么办？

步骤/方法：

1 饮食均衡多喝水是好办法，因为要多喝水，多吃粗纤维食品可以软化粪便，促进肠蠕动，帮助排便。所以要想痔疮远离你，就要多吃蔬菜，水果，并没有精加工的谷类和马铃薯。还有记得戒掉烟酒！

2 多多运动可以帮助你远离痔疮，当代人很多都是喜欢坐着，懒得动，而这是患上痔疮的一大致命要点，所以我们记住避免久坐不动的情况，在坐了45分钟后，要起来活动个五分钟，可以有效地减轻痔疮症状。

3 一旦患上了痔疮的话，就更要注意卫生了，很多痔疮患者还是会使用一些和过于粗糙的软卫生纸，但其实这些卫生纸还含有荧光剂的化学剂，对于痔疮没有帮助，所以最好使用清洁的水，帮助肛门清洁，这样久了痔疮就会远离。

注意事项

患上了痔疮是非常痛苦的事情，因此在生活中一定要多多注意，不要让自己有机会患上这种疾病！