宝宝不吃蔬菜的危害。_健康经验_快速问医生

概述

现在生活水平提高了，很多人都把吃蔬菜看做一件贫穷的事情，宝宝都喜欢吃肉类和奶类，不愿意吃蔬菜，但是其实吃蔬菜的好处很多的，现在和小编看看宝宝不吃蔬菜的危害吧，

步骤/方法：

1 首先告诉大家的是蔬菜里有很多的维生素，宝宝不吃蔬菜的话，很容易就让身体里缺少维生素，不仅会影响宝宝的视力，并且还会让宝宝的皮肤很容就长出白白的壳一样的东西，

2 其次就是宝宝身体里的大部分水分都来源于蔬菜，宝宝不吃蔬菜的话，很容易身体会缺水的，特别是在夏天，缺水很容易就会中暑，让身体里的火气出来，让身体长疮的。

3 最后告诉大家的就是蔬菜里很很多的膳食纤维，可以帮助宝宝的肠道进行蠕动，增强宝宝的抵抗力，让宝宝的胃口变好，不吃蔬菜的宝宝，胃口一般都不好，吃不了多少东西的，很容易营养不良哦。

注意事项

宝宝应该吃多种新鲜的蔬菜和水果，这样身体才会健康，更加的有助于宝宝的成长，让宝宝营养均衡。

宝宝不吃蔬菜的危害。