吃得好运动少 小心孕妇患妊娠糖尿

概述

对于现在每个家庭来讲，生宝宝便成了头等大事，于是孕妇的妊娠期便成了吃和睡的时间，殊不知这样是有很大危害的，小心患上妊娠糖尿病：

步骤/方法：

1 卫生部门之前的一项数据显示，现在糖尿病患者的数量在不断的增加，尤其孕妇患糖尿病的数量在不断上升，究其原因，好多孕妇只注重吃，并要求吃的营养实在丰富，可自身要缺乏锻炼，活动量很小；

2 水果、鸡、鸭、鱼、肉、骨头汤几乎成了孕妇们最主要的食物，于是除了日渐增加的体重更多的是糖尿病的患病风险，从而，据专业人士透漏，上世纪末的调查显示我国孕妇糖尿病发生率只有8%左右，而近年来的显示则是直线上升，其速度之快无不让人惊叹，短短的十多年来的增长更是让人深感其危险性。

注意事项

妊娠期要合理的膳食，不要盲目的进补，不然对身体不仅无益，反而有害；