女人请大胆裸睡吧！

概述

裸睡是很舒服的一件事，当然凡事有利也有弊，但是个人认为裸睡是利大于弊的。所以女人们请大胆裸睡吧~为什么这么说呢？请看理由

步骤/方法：

1 有助于治疗失眠。裸睡可以让人全身心的放松，更容易进入深层次的睡眠~并且，能缓解手脚冰冷的症状~也可以减少衣物和肌肤的摩擦，舒缓人的头痛感。

2 有助于减肥。裸睡使人有种无拘无束的自由感，有利于让血液得到很好的循环，这样皮肤就能得到很好的呼吸，促进油脂的消化。

3 有助于不易得妇科病。裸睡使身体能够最大限度的呼吸，同时人的私处是常年湿润的，不透气就会滋生病菌，这就是为什么内裤要买透气的原因了。而裸睡就可以增加通风与透气，防止病菌的滋生。

注意事项

尽管裸睡有很多好处，但也要注意床上用品的清洁，别让细菌趁虚而入。